今日は何の日？

皆様、こんにちは！
今日も空気が乾燥していますね。乾燥対策、していますか？
冬は体が渇いていることに気づきにくいので積極的に水分を摂るようにしましょう。

さて、本日1月23日は『アーモンドの日』だそうです。
一般的に日本成人女性のアーモンド摂取目安量が1日23粒であることから
カリフォルニア・アーモンド協会が「1日23粒」を1月23日と見立てて
記念日に制定しているとのこと。

アーモンド摂取は
▶抗酸化作用
▶老化予防
▶AGEs（糖とたんぱく質の老化物質）の排出

の効果より美容に良いとされていますね。
最近では飲み物になっているものなど様々な種類があります。
積極的に摂り入れたいです♪

さて、本日も元気に営業しています(^O^)／