夏風呂の日！

皆さん、こんにちは。
早いもので7月も、もう終盤です。。。
真夏日が続いていますが
いかがお過ごしでしょうか？
ちょっと外にでただけでも暑さにやられて
足取りが重たくなりますよね( 一一)

さて、本日7月26日は、、
「な(7)つふ(2)ろ(6)」と読む
語呂合わせから夏風呂の日！！

暑い夏はシャワーだけで済ませがちな季節ですが、
ぬるめのお湯に浸かると副交感神経の働きを促し
心身のリラックス効果が得られ、
ぐっすり眠ることができ、入浴により身体を温めることで
エアコンなどが原因で起こる夏の冷え性の改善も
期待できるんだそう♬
湯舟に浸かることで疲労回復になりますね！！

夏場はシャワーだけで済ませてしまう派が多いと
思いますが、たまには湯舟に浸かってゆっくりしよう！

ということで、
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