乾燥の季節です…。

皆さん、こんにちは。

お日様はポカポカ気持ちがいいですが、
とても空気が冷たいですね。

この時期は乾燥肌に悩みます。。。
なぜ秋冬になると肌が乾燥するのか知っていますか？
空気が乾燥しているからとご存じの方も多いと思いますが、
それだけでなく夏に受けた肌ダメージも乾燥肌の原因となります。
気温が下がると肌の水分が蒸発しやすくなるのはもちろん、
夏に受けた紫外線により乾燥しやすくなるようです。

夏に紫外線対策をしていない私は乾燥肌に
苦しめられています(笑)
乾燥してきたなと思ってからでは遅いんですね(笑)
夏のうちから対策しないとです！！

《乾燥を防ぐポイント》
・紫外線対策
・優しく洗顔
・栄養を摂る

《乾燥肌を改善するためには？》
・ぬるま湯で優しく洗顔
・保湿効果の高い化粧水やクリームを使う
・1日に複数回保湿　（特に洗顔後・入浴後）
・加湿器の使用して室内の湿度を保つ
・健康的な生活習慣

私は毎年乾燥してきたと思ったら化粧水や保湿クリームを
買いに行くのですが、最初だけで段々保湿を怠ってしまいます。。。
継続が大事なので、頑張って女子力上げようと思います(笑)